علت سفیدی مو در خانمها

سفیدی مو در خانم‌ها به‌طور عمده به علت کاهش تولید ملانین، رنگدانه‌ای که رنگ مو را تشکیل می‌دهد، اتفاق می‌افتد. این فرآیند معمولاً در اثر افزایش سن، ژنتیک و یا برخی شرایط پزشکی رخ می‌دهد. در ادامه، به بررسی علل و راهکارهای ممکن برای مقابله با این پدیده می‌پردازیم.

آیا سفیدی مو در خانم‌ها طبیعی است؟

بله، سفیدی مو یک تغییر طبیعی در بدن است که با افزایش سن به وجود می‌آید. با گذشت زمان، ممکن است موهای شما از رنگ قهوه‌ای، سیاه یا بلوند به خاکستری یا سفید تغییر کند. این تغییرات ناشی از از دست دادن تدریجی ملانین در فولیکول‌های مو است.

علل سفیدی مو در خانم‌ها در سنین پایین

سفیدی مو می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله:

1. ژنتیک: وراثت یکی از عوامل اصلی در تعیین زمان بروز سفیدی مو است. اگر والدین شما در سنین پایین موهای سفید داشته‌اند، احتمالاً شما نیز این وضعیت را تجربه خواهید کرد.
2. استرس: استرس مزمن می‌تواند تأثیر منفی بر روی موها بگذارد. مطالعات نشان داده‌اند که استرس می‌تواند منجر به کاهش سلول‌های بنیادی در فولیکول‌های مو شود.
3. بیماری‌های خودایمنی: برخی بیماری‌ها مانند آلوپسی و ویتیلیگو می‌توانند باعث از بین رفتن رنگدانه‌های مو شوند.
4. اختلالات تیروئید: تغییرات هورمونی ناشی از اختلالات تیروئید نیز می‌تواند بر رنگ مو تأثیر بگذارد.
5. کمبود ویتامین: کمبود ویتامین‌ها مانند ویتامین B12، فولات و آهن می‌تواند بر سلامت مو و تولید ملانین تأثیر بگذارد.
6. سیگار کشیدن: تحقیقات نشان داده‌اند که سیگار کشیدن می‌تواند منجر به سفیدی زودرس مو شود. سموم موجود در سیگار به فولیکول‌های مو آسیب می‌زنند و موجب کاهش جریان خون می‌شوند.

آیا می‌توان از سفیدی مو در خانم‌ها جلوگیری کرد؟

جلوگیری از سفیدی مو در خانمها به علت آن بستگی دارد. اگر علت ژنتیکی باشد، نمی‌توان به‌طور دائم رنگ مو را تغییر داد. اما در مواردی که علت پزشکی یا تغذیه‌ای وجود دارد، ممکن است با درمان مناسب بتوان به بازگرداندن رنگدانه‌ها کمک کرد. مشاوره با پزشک متخصص طب سنتی می‌تواند راهگشا باشد.

راهکارها و محصولات

برای مدیریت و بهبود وضعیت موهای خاکستری و جلوگیری از سفیدی مو در خانمها، می‌توانید از قطره گیسو استفاده کنید که به تقویت و بهبود رنگ مو کمک می‌کند. همچنین، تغییر در سبک زندگی، مانند مدیریت استرس، تغذیه مناسب و ترک سیگار می‌تواند مفید باشد.

گیاهان و روش‌های طبیعی برای رنگ مو و جلوگیری از سفیدی آن

فو-تی (Polygonum multiflorum): در طب سنتی چینی، فو-تی به صورت داخلی به عنوان مکمل مصرف می‌شود – ۱۰۰۰ میلی‌گرم دو بار در روز با غذا – برای معکوس کردن روند سفید شدن مو.

پیاز (Allium cepa): یک پیاز را در مخلوط‌کن بریزید و سپس از صافی استفاده کنید تا آب آن باقی بماند. دو بار در هفته، این آب را به پوست سر خود بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس طبق معمول شامپو بزنید.

آب هویج (Daucus carota subsp. sativus): هر روز ۲ لیتر آب هویج بنوشید.

کاتالاز: غذاهای غنی از آنزیم کاتالاز مانند:

• سیر
• کلم
• سیب‌زمینی شیرین
• کلم پیچ
• کلم بروکلی
• بادام

برگ کاری (Murraya koenigii): خمیری از ¼ فنجان برگ کاری و ½ فنجان ماست درست کنید. آن را روی موها و پوست سر خود بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه بشویید. دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

آشواگاندا یا جینسینگ هندی (Withania somnifera): مکمل آشواگاندا را با غذا مصرف کنید. آشواگاندا به نام جینسینگ هندی نیز شناخته می‌شود.

روغن بادام: مقدار مساوی روغن بادام، آب لیمو و آب آملا را با هم مخلوط کنید. مخلوط را روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید. این روال را دو بار در روز به مدت سه ماه دنبال کنید.

رزماری (Rosmarinus officinalis): ⅓ از یک شیشه ۲۸۰ گرمی را با رزماری خشک پر کنید و سپس شیشه را تا بالا با روغن زیتون خالص پر کنید. شیشه را به مدت چهار تا شش هفته در مکانی آفتابی بگذارید و هر چند روز یکبار آن را تکان دهید. بعد از شش هفته از آن به عنوان روغن مو استفاده کنید.

رنگ موی طبیعی

شما می‌توانیدبرای رفع سفیدی مو در خانمها از رنگ موی خود را با گیاهان مختلف درست کنید. از آنجایی که این نوع رنگ مو به اندازه رنگ‌های شیمیایی موجود در بازار قوی نیست، قبل از مشاهده تغییر، فرآیند رنگ کردن باید چندین بار تکرار شود. مواد اولیه پیشنهادی عبارتند از:

• موی بلوند: چای گل بابونه، پوست لیمو، زعفران، گل همیشه بهار
• موهای قرمز: آب چغندر، آب هویج، گلبرگ‌های رز
• موهای قهوه‌ای: قهوه، دارچین
• موی سیاه: گردوی سیاه، چای سیاه، مریم گلی، گزنه

برخی از دستورالعمل‌های رنگ مو پیشنهاد شده توسط طرفداران لوازم آرایشی طبیعی عبارتند از:

کدو پشته‌ای تورای (Luffa acutangula): تورای را در روغن نارگیل بجوشانید تا سیاه شود (حدود چهار ساعت). وقتی خنک شد، مقدار کمی را روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید. بعد از ۴۵ دقیقه آن را از موهای خود بشویید. دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

برینگراج (Eclipta prostrata): در یک تابه کوچک روی حرارت ملایم، ۱ قاشق چای‌خوری برینگراج و ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را مخلوط کنید. مخلوط گرم را به موها و پوست سر خود بمالید. بعد از یک ساعت آن را بشویید. دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

فلفل سیاه (Piper nigrum): ۱ قاشق غذاخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده و ۱ قاشق چای‌خوری آب لیموی تازه را با ½ فنجان ماست ساده مخلوط کنید. مخلوط را روی موهای خود ماساژ دهید و بگذارید به مدت ۱ ساعت بماند و سپس آبکشی کنید. سه بار در هفته تکرار کنید.

حنا (Lawsonia inermis): مقدار کافی پودر حنا را با یک فنجان چای سیاه یا قهوه مخلوط کنید تا خمیری با غلظت ماست به دست آید. روی کاسه را بپوشانید و بگذارید بماند. پس از شش ساعت، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص را با هم مخلوط کنید و سپس آن را به موهای خود بمالید. بعد از ۱ تا ۳ ساعت بسته به عمق رنگی که می‌خواهید، آن را بشویید.